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アイアンガーヨガの新刊書 (A new book of Iyengar Yoga)

つい2ヵ月前の2013年3月、イスラエル在のアイアンガーヨガ指導員のエヤル・シフロニ(Eyal Shifroni)氏が、アイアンガーヨガの新刊書を出版されました。タイトルは「A Chair for Yoga」(イスを使ったヨガ)です。

アイアンガーヨガでは多くのプロップス(ヨガ道具)を使用して、効果的なアサナ練習やプラーナーヤーマ練習をしますが、とくにイスを使ったアサナ練習には様々な形があり、非常にユニークかつ心理的効果バツグンです。私もこれまで断片的に練習方法を学んできましたが、「総合的なガイドブック本が出れば良いな」と思っていたところ、タイミング良くエヤル氏の新刊書に巡り会えました。おなじみの方法もあれば、今まで全く知らなかった、気づかなかった方法もあり、目からウロコの1冊です。いずれもエヤル氏がインドのアイアンガーヨガ本部道場で学んだ練習方法ばかりで、深い理解のもとに書かれた本であることが伝わってきます。

ただ、この本で使用されているイスのタイプが、やや特殊なため、イスの仕様が変われば練習方法が変わってくる点を注意せねばなりません。でも、それもまた試行錯誤のチャンスと思えば、楽しくなってきます。

英語で書かれているのですが、私のような英語苦手の者でも、ある程度スラスラと読める文章なので、ぜひ日本でも多くの方に読んで頂きたい。本の注文は下記のサイトからです。(注文も英語で入力です)
http://www.achairforyoga.com/

また、エヤル・シフロニ氏に関するHPは、次のところです。
http://theiyengaryoga.com/

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執筆者:山口博哉
京都駅の近くで、アイアンガーヨガの教室「ヨガ・インスティチュート京都駅」を開校しています。詳しくは下記にアクセス!















公式HP:
http://www.iyengaryoga-kyoto.com
ブログ「アイアンガーヨガ百科全書」:
http://yogaforall.exblog.jp/
フェイスブック「アイアンガーヨガ随筆」:
http://www.facebook.com/iyengar.kyoto
ツイッター「アイアンガーヨガ in 京都!」:
https://twitter.com/#!/iyengar_kyoto

アイアンガーヨガ in 京都!
    ~京都にアイアンガーヨガを広めよう!~

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by iyengar-encyclo | 2013-05-05 14:50 | その他のアイアンガー文献

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