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チェアレス (Chairless)

だいぶん前の話ですが、百貨店で「チェアレス」という商品を見つけました。
http://www.hhstyle.com/cgi-bin/omc?req=PRODUCT&code=106051000

三角座りなどをする時に使う道具で、腰に負担をかけない構造になっているそうです。しかし、これ、よく見るとアイアンガーヨガで使うヨガベルトにそっくりです。そこで家に帰って、自分のヨガベルトで同じように使ってみると、これで十分代用できました。

しかしベルトの幅が狭いので、少々使いにくい。そこで私はナイロン製の幅の広い紐を買ってきて、自分でチェアレスを作ってみました。

これは使い勝手が良いので、私は愛用しています。ヨガのレッスンでは使用していませんが、自宅で映画を見る時などは、これを腰とヒザに当てて、三角座りをしています。

何事もそうですが、お金を出して商品を買うよりも、自分で考えながら、手を動かして自作すると、良い勉強になります。今回チェアレスを作ってみて、普段のヨガベルトの幅がなぜ2cmなのかを考える、良い機会になりました。(幅が広いと股関節やカカトに掛けにくくなる。しかしロープ・シールシャアサナ等をする場合は、このような幅広のベルトの方が良いと思いました。)

執筆者:山口博哉
京都駅の近くで、アイアンガーヨガの教室「ヨガ・インスティチュート京都駅」を開校しています。詳しくは下記にアクセス!


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by iyengar-encyclo | 2013-10-08 21:46 | プロップス

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