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アイアンガーヨガの修得に向いている人・2


2.人と競争しない人(続き)

私はもともと人と競争することが苦手で嫌いでした。(だから受験勉強の波に乗れず高校時代はつらかったです。)教室でヨガ仲間と一緒に練習していても、良い意味でも悪い意味でも自分の練習で精一杯()。人の練習を気にする余裕がなかったので、しぜんと自分の練習に集中できました。後になって心に余裕ができ周りの人の練習を見て、「この人はこういう問題をかかえているから、こういう練習をするのか!」と勉強したりしました。

3の「他の流派のヨガを学んでこなかった人」について。

何の先入観もなくアイアンガーヨガに入ってきた人は、いわば「まっ白な状態」なので、先生が教えたことをそのまま実践するため上達が早いのです。しかし他流派ヨガを学んできた人は、一度そのヨガをリセットして、その後にアイアンガーヨガを学ばねばならないため、上達に年月がかかります。

パスチモッターナアサナを練習させても深く前屈することばかりを考えます。しかしこのポーズで最も重要なのは背中のコンケイブ(写真)を崩さないこと。逆にいえばコンケイブさえ正しく出来たら、もう90%はポーズが出来たも同然なのです。他流派から来た人はここが納得できず苦労します。

かつてコマ劇場という画期的な劇場がありました。舞台がコマのように回転する仕掛けで、劇場経営者はこのアイデアを誇りにしていましたが、現場の美術監督は「余計な仕掛けをするより、何もないサラ地の舞台が一番仕事をしやすい」と語っていました。ヨガの世界も同じなのです。

【つづく】

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執筆者:山口博哉
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by iyengar-encyclo | 2015-11-21 00:35 | アイアンガーヨガ全般

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