人気ブログランキング |
<   2016年 03月 ( 7 )   > この月の画像一覧
アイアンガーヨガの思想哲学を伝える
アイアンガーヨガの思想哲学を伝える


私はアイアンガーヨガのインストラクターを仕事にしていますが、生徒にはまず技術を伝えることを主眼とし、思想哲学を伝えることは後回しにしています。なぜなら技術は学習と伝達が可能であり、思想や哲学はそれが困難だからです。
「技術を教えてゆくうちに、いつしか思想哲学も伝わればいいなぁ~」くらいに思うようにしています。

映画の世界でも、やたらと思想的な内容を盛り込むと、独りよがりな難解な映画になってしまいます。しかし優れた映画はスタイル自体に特徴があり、スタイルそのものが映画の思想を体現しているものです。

言葉でアイアンガー先生の思想を伝えるのではなく、アサナの練習を通じてそれをいつの間にか生徒の人生にしみ込ませることが、インストラクターの妙技なのではないでしょうか。

ダンダアサナをしている生徒にヨガベルトをかけて、上体を引上げるサポートをする時も、まずは一人でやらせてみて、いかに上体の引き上げが難しいかを体感させ、次にベルトで引き上げて「引き上げた感覚」を体に覚え込ませ、最後にまた一人でやらせてみる。そうすることで「自分一人の力でアサナを完成形に近づける」ことを学んでもらう。
アイアンガー先生の「自分の内なる力を信じなさい」という教えを、私なりにレッスンで実践している結果です。

インストラクターは生徒の羅針盤になって方向を示すことはできますが、目的地に向かって運ぶ自動車にはなれません。生徒に最も安全で最短距離で楽しい道を指し示すことこそ、私の天職だと思っています。

山口博哉(アイアンガーヨガ 京都) http://www.iyengaryoga-kyoto.com


アイアンガーヨガの思想哲学を伝える_a0274392_23104067.jpg
執筆者:山口博哉
京都駅の近くで、アイアンガーヨガの教室「ヨガ・インスティチュート京都駅」を開校しています。詳しくは下記にアクセス!
公式HP:http://www.iyengaryoga-kyoto.com
ブログ「アイアンガーヨガ百科全書」:http://yogaforall.exblog.jp
フェイスブック「アイアンガーヨガ随筆」:http://www.facebook.com/iyengar.kyoto
ツイッター「アイアンガーヨガ in 京都!」:https://twitter.com/#!/iyengar_kyoto

アイアンガーヨガ in 京都! ~京都にアイアンガーヨガを広めよう!~

by iyengar-encyclo | 2016-03-28 23:15 | インストラクターとして
日本アイアンガーヨガ協会の運営・6
日本アイアンガーヨガ協会の運営・6


日本アイアンガーヨガ協会へ入会しても、会員カードが送られてくるわけではなし、何か協会から連絡があるでもなしで、「私は本当に協会員になったのだろうか?」と不安になることが多い、という話をよく聞きます。
確かにこれは改善すべき点で、第5期理事会でも話題となったのですが、結局手つかずとなりました。


一般協会員と協会(理事会)との接点は多くないのが実情で、

1.時々送られてくる封筒(選挙の投票用紙が入ってたりする)

2.年2回送られてくる「協会ニュース」

3.時々送信されてくる連絡メール(総会の議事録などが添付されたりする)

4.総会やワークショップの場で、いくつか連絡事項を受け取る

……くらいのもの。

だから一般協会員は、協会や理事会がどのような活動をしているのか、どういう状態なのかが、よく知らされていません。しかし座して待つのではなく、自ら意識的に協会運営の状態を知るよう努める必要があります。

そのためにも会則をよく読みこなし、「協会がどういう組織なのか」について、自分なりにアウトラインを引けるようにしましょう。
数年前に当時の理事会が「会則を読む会」を開催しましたが、とても良い活動だったと思います。

会則は正直、読みこなすのが大変です。私は理事に就任して最初の1ヵ月は会則をひたすら読み、疑問点を先輩に徹底的に聞くことに終始しました。(それでも、まだ完全に理解できたとは思えません。)

私は3月末で監査委員を終えますが、次の監査委員には「会則について理解できないことがあれば質問して下さい」と言ってます。こういう会則を学ぶ会がどんどん生まれることを願っています。

日本アイアンガーヨガ協会の運営・6_a0274392_00222536.jpg
執筆者:山口博哉
京都駅の近くで、アイアンガーヨガの教室「ヨガ・インスティチュート京都駅」を開校しています。詳しくは下記にアクセス!
公式HP:http://www.iyengaryoga-kyoto.com
ブログ「アイアンガーヨガ百科全書」:http://yogaforall.exblog.jp
フェイスブック「アイアンガーヨガ随筆」:http://www.facebook.com/iyengar.kyoto
ツイッター「アイアンガーヨガ in 京都!」:https://twitter.com/#!/iyengar_kyoto

アイアンガーヨガ in 京都! ~京都にアイアンガーヨガを広めよう!~

by iyengar-encyclo | 2016-03-20 00:23 | アイアンガーヨガ協会
京都国際写真祭
京都国際写真祭


私の生徒が京都国際写真祭のスタッフとして活躍しています。

2016
423()522()
今年のテーマは「Circle of Life:いのちの環」。
15会場でユニークな写真展が開かれます。入場無料の展示もあれば、有料展示もあり、3200円(一般)のパスポートが一番おトク。

私が興味あるのは、烏丸今出川の虎屋の「京都ギャラリー」で開催される「フランスの美術館所蔵の明治写真コレクション」です。ここは無料!

この他に同時開催の「KB+」というアートプロジェクトも京都市内各所で開催。こちらは422日~522日です。

下記サイトをご参考ください。
http://www.kyotographie.jp/


京都国際写真祭_a0274392_00304384.jpg
執筆者:山口博哉
京都駅の近くで、アイアンガーヨガの教室「ヨガ・インスティチュート京都駅」を開校しています。詳しくは下記にアクセス!
公式HP:http://www.iyengaryoga-kyoto.com
ブログ「アイアンガーヨガ百科全書」:http://yogaforall.exblog.jp
フェイスブック「アイアンガーヨガ随筆」:http://www.facebook.com/iyengar.kyoto
ツイッター「アイアンガーヨガ in 京都!」:https://twitter.com/#!/iyengar_kyoto

アイアンガーヨガ in 京都! ~京都にアイアンガーヨガを広めよう!~

by iyengar-encyclo | 2016-03-16 00:32 | 最新ニュース
心の問題
心の問題


生徒の心身の健康を改善してゆくことが、アイアンガーヨガ・インストラクターとしての私の仕事です。心身のうち「身」のほうは改善しやすいですが、「心」のほうは大変難しい。
改善には3つの段階があります。

1.まず生徒がどういう心の問題を抱えているのかに気づき、
2.それがどういう原因に基づいているのかを究明し、
3.どうすれば改善できるかを模索する
という3つの課題です。

1の「生徒がどういう問題を抱えているか」は、注意深く生徒を指導していれば、問題に気づくことは決して困難ではありません。これは私にとって良い意味での職業病です。

2の「原因の追究」ですが、これは難しい。1週間に90分レッスンくらいしか顔を合わさず、世間話や身の上話をあまりしない状況では、なかなか原因を突きとめられません。でも言動の端々に原因を発見できることはあります。

3の「どうすれば改善に寄与できるか」は、アサナや呼吸法の練習次第で、かなりの所まで改善に寄与できますが、年齢によったり、持病の程度によっては、なかなか難しいのが実情です。

「身」の改善は言葉で指導できます。「腕の内側をもっと伸ばしなさい」とか「股関節を開きすぎないで」などなど。しかし「心」のほうはデリケートなので、言葉による指導は慎重を期します。とても難しいですが、手さぐりしながらベストを尽くしています。

山口博哉(アイアンガーヨガ 京都) http://www.iyengaryoga-kyoto.com


心の問題_a0274392_19162318.jpg
執筆者:山口博哉
京都駅の近くで、アイアンガーヨガの教室「ヨガ・インスティチュート京都駅」を開校しています。詳しくは下記にアクセス!
公式HP:http://www.iyengaryoga-kyoto.com
ブログ「アイアンガーヨガ百科全書」:http://yogaforall.exblog.jp
フェイスブック「アイアンガーヨガ随筆」:http://www.facebook.com/iyengar.kyoto
ツイッター「アイアンガーヨガ in 京都!」:https://twitter.com/#!/iyengar_kyoto

アイアンガーヨガ in 京都! ~京都にアイアンガーヨガを広めよう!~

by iyengar-encyclo | 2016-03-09 19:19 | インストラクターとして
お薦めの辞書
お薦めの辞書


アイアンガーヨガ文献は、まだ日本語訳されていないものが多く、また日本語訳されているものでも、「原文は、どうなっているんだろう?」と疑問に思うことも多い。
そうなると、人が翻訳してくれるのをいつまでも待っている訳にはいかないので、自分で翻訳する必要に迫られます。
使う辞書は、ふつうの英和辞典のほか、ライフサイエンスの専門辞書も必要となって来ます。

私のおススメの辞書は小学館から発行されている、「プロフェッショナル英和辞典 スペッド・イオス」。コンパクトなサイズ(新書サイズ)なのに、医学、薬学、生物学、食品学の単語が豊富に載っています。10万項目。

「プロフェッショナル英和辞典 SPED EOS(スペッド・イオス)」
編者代表:堀内克明
20043月、小学館発行
3,675円。

注:この記事は、旧ブログ「アイアンガーヨガin 京都! アイアンガーヨガを京都に広めよう!」(20101219日)の再録です。

山口博哉(アイアンガーヨガ 京都) http://www.iyengaryoga-kyoto.com

お薦めの辞書_a0274392_12293366.jpg
執筆者:山口博哉
京都駅の近くで、アイアンガーヨガの教室「ヨガ・インスティチュート京都駅」を開校しています。詳しくは下記にアクセス!
公式HP:http://www.iyengaryoga-kyoto.com
ブログ「アイアンガーヨガ百科全書」:http://yogaforall.exblog.jp
フェイスブック「アイアンガーヨガ随筆」:http://www.facebook.com/iyengar.kyoto
ツイッター「アイアンガーヨガ in 京都!」:https://twitter.com/#!/iyengar_kyoto

アイアンガーヨガ in 京都! ~京都にアイアンガーヨガを広めよう!~

by iyengar-encyclo | 2016-03-08 12:31 | その他のアイアンガー文献
アイアンガーヨガ講習会 ボルスターを作ろう! 使いこなそう!
アイアンガーヨガ講習会 
ボルスターを作ろう! 使いこなそう!



ボルスターを手作りし、それを使ってワークショップを実施します。

ボルスターはアイアンガーヨガの代表的なプロップス(道具)ですが、市販されているもののほとんどは、正しい規格で作られておりません。正しいボルスターの作り方を指導できる人は、アイアンガーヨガの世界にも少ないのが実情です。アイアンガーヨガ歴19年の経験をもとに、正しいボルスター作りを指導します。

この機会に一緒にボルスターを手作りし、それを使ってアサナ練習をしましょう!


♪ 日時

2016年4月24日(日) 昼12時から午後4時までの4時間。

第1部 約1時間  ボルスター制作

第2部 約2時間半 ワークショップ+お茶会

※「1部と2部参加」(定員7)と、「2部だけ参加」(定員13)の2種類です。

1部だけ参加」はありません。


♪ 場所

当ヨガ教室(京都市下京区西洞院通り木津屋橋通り北東角、辰巳ビル2F、杣人工房・空)

http://www.iyengaryoga-kyoto.com/access.html


♪ 講師

山口博哉(ヨガ・インスティチュート京都駅主宰/日本アイアンガーヨガ協会・認定指導員)


♪ 参加者募集

当ヨガ教室の会員でない方でも参加できます。

♪ 料金

1部と2部に参加……9,000円(当ヨガ教室の会員)、11,000円(非会員)

2部だけ参加…………3,000円(当ヨガ教室の会員)、4,000円(非会員)

※ 1部だけの参加はありません。


♪ 申し込み方法

①まず山口まで電話かメールでご連絡ください。お名前、ご住所、電話番号を明記。

電話:090-7767-2254

メール(PC):info@iyengaryoga-kyoto.com

②次の口座へ代金を振り込んで下さい。振り込みが済んだ時点で、予約完了です。

ゆうちょ銀行 14170-24550901

名義 アイアンガーヨガインキョウト(アイアンガーヨガin京都)

※ 代金は前納制です。またキャンセル、払い戻しには応じられません。

※ 当日参加はできません。申し込みは先着順です。定員に達し次第、募集を終了します。


♪ 持ちもの

動きやすい服装。また必要に応じて、ハンドタオル、水など。マットはこちらで用意しています。ボルスターを作る材料や道具はすべてこちらで用意しています。

ただし2部だけ参加する人は、ボルスターを持参して下さい。ボルスターをお持ちでない方は1,000円でレンタル可能です。


♪ ご注意

録音やビデオ撮影はお断りします。

2016
3

ヨガ・インスティチュート京都駅 山口博哉

090-7767-2254

info@iyengaryoga-kyoto.com

アイアンガーヨガ講習会 ボルスターを作ろう! 使いこなそう!_a0274392_07100173.jpg
アイアンガーヨガ講習会 ボルスターを作ろう! 使いこなそう!_a0274392_07101487.jpg


執筆者:山口博哉
京都駅の近くで、アイアンガーヨガの教室「ヨガ・インスティチュート京都駅」を開校しています。詳しくは下記にアクセス!
公式HP:http://www.iyengaryoga-kyoto.com
ブログ「アイアンガーヨガ百科全書」:http://yogaforall.exblog.jp
フェイスブック「アイアンガーヨガ随筆」:http://www.facebook.com/iyengar.kyoto
ツイッター「アイアンガーヨガ in 京都!」:https://twitter.com/#!/iyengar_kyoto

アイアンガーヨガ in 京都! ~京都にアイアンガーヨガを広めよう!~

by iyengar-encyclo | 2016-03-05 07:12 | 最新ニュース
アイアンガーヨガで解消する3つの不安
アイアンガーヨガで解消する3つの不安

多くの人は人生に3つの大きな不安を抱えています。それは…

1.病気で苦しむかもしれない不安

2.生活が崩壊するかもしれない不安

3.孤独にさいなまれるかもしれない不安

将来健康を害して寝たきりになり、身を切られるような痛みで四六時中、苦しむかもしれない不安。

経済的に破たんしホームレスになるかもしれないという不安。

肉親からも友達からも見放され、誰にも相手にされなくなって淋しい淋しい毎日を送るかもしれないという不安。

こういった不安は誰しも多かれ少なかれ抱えていますが、私はアイアンガーヨガの修得を通じて、ほとんど不安を感じなくなりました。

アイアンガーヨガさえ練習していたら(最高級の健康を得るのは難しいかもしれませんが、)日常生活に何ら支障のないレベルの健康は確実に得られます。

また、慎ましやかな毎日を維持できる程度の生活力なら生涯にわたって身につけられる…という根拠のない自信が、アイアンガーヨガの練習から私は得ることが出来ました。

そしてアイアンガーヨガの練習を重ねるうちに、かりに将来ひとりぼっちになっても淋しさに苦しまないだろうという、これまた根拠のない自信を得ることが出来ました。(それ以前に、アイアンガーヨガを身につけるほどの人ならば、きっと多くの人から愛される人間になるはずだと思います。)

もちろん将来のことは分かりません。80才まで生きるとしたら、こんな私に限って3つの不安に苦しむ老後を過ごしているかもしれませんね()

でも少なくとも、45歳の今から80歳までの35年間、根拠のない不安におびえ続けることなく、根拠のない自信に支えられる35年間を生きるほうが、ずっと楽しいし気持ちもラクです。

全ての苦しみから解脱するには、相当アイアンガーヨガの練習を積まねばなりませんが、そこそこ楽しくて活気に満ちた人生ならば、あるレベルまでアイアンガーヨガを練習すればほとんどの人が修得可能です。

特に優れてもいず、特に劣ってもいない、私のような普通の人間でも、アイアンガー先生のメソッドを忠実に練習し、自分の中にメソッドを引き入れて主体的に学べば、不安に負かされない人生を歩むことができるのです。

アイアンガーヨガで解消する3つの不安_a0274392_00535149.jpg

執筆者:山口博哉
京都駅の近くで、アイアンガーヨガの教室「ヨガ・インスティチュート京都駅」を開校しています。詳しくは下記にアクセス!
公式HP:http://www.iyengaryoga-kyoto.com
ブログ「アイアンガーヨガ百科全書」:http://yogaforall.exblog.jp
フェイスブック「アイアンガーヨガ随筆」:http://www.facebook.com/iyengar.kyoto
ツイッター「アイアンガーヨガ in 京都!」:https://twitter.com/#!/iyengar_kyoto

アイアンガーヨガ in 京都! ~京都にアイアンガーヨガを広めよう!~

by iyengar-encyclo | 2016-03-02 00:56 | 私のヨガ随筆
   

アイアンガーヨガのあらゆる情報をすべての人に!
by iyengar-encyclo
> 最新のトラックバック
> ライフログ
> 検索
> 最新の記事
信じる力
at 2016-05-31 00:09
ヨガアサナの名称
at 2016-05-20 20:55
ヨガ・インストラクターとして..
at 2016-05-18 00:01
子供への虐待
at 2016-05-10 20:54
ヨガの映画
at 2016-04-15 23:18
> ファン
> ブログジャンル
> 画像一覧